#13 - Auf den Geschmack gekommen mit Judith Haudum

Shownotes

Nicht nur die Liebe, auch Leistung geht durch den Magen. In dieser Episode des ÖRM-Podcasts dreht sich alles um das Thema Ernährung im (Spitzen)Sport. Zu Gast ist Judith Haudum, Expertin für Sporternährung und Sportwissenschaft. Mit Host Marco spricht sie unter anderem über die richtige Ernährung im Rennradsport und was bereits in der Trainingsphase beachtet werden muss. Die Fragen, welche Nährstoffe besonders relevant sind und ob Supplements im Leistungssport überhaupt etwas bringen, werden im Gespräch ebenfalls geklärt.