Tandem mit Toni: Folge 3

00:00:00: Ich bin über die Ziellinie gefahren und ich bin in einem Samtenradel umgefahren, weil ich mich so aus dem Leben geschossen habe.

00:00:06: Ich glaube das ist doch genau das, wofür du eigentlich geboren bist oder nicht?

00:00:11: Ich wüsste nicht wie ihr reagiert habt wenn er mir am zwei in der Früh wegkommt.

00:00:15: Der macht nur seine Arbeit aber ich dachte dann wahrscheinlich gleich mal an ihr aufliegen.

00:00:18: Warst Du ein guter Zeitfahrer?

00:00:22: Muss selber lachen!

00:00:28: Tja, was ist,

00:00:34: Marco?

00:00:36: Zum dritten Mal sind wir schon da.

00:00:38: Wahnsinn wie die Zeit vergeht!

00:00:41: Ja es war Wahnsinn... Wir haben ja ehrlich, wir haben beide nichts zu tun, gell?

00:00:48: Das kann ich jetzt so nicht behaupten.

00:00:50: Dienstag vor dem Tag, Marco Brucker, Anton Paltzer machen ein Videokoll und was hast du denn hier?

00:01:00: Aber das ist unsere Arbeit.

00:01:03: Nein mir tu' ich hab's schon eingestimmt bitte Gell Ich hab's schon eingestinkt.

00:01:08: Wir sind glücklich, dass wir das arbeiten können.

00:01:10: Absolut!

00:01:11: Das ist noch ein Privileg dafür.

00:01:12: Also... Absolut.

00:01:16: Es ist schön, was

00:01:18: noch?

00:01:18: Wir haben nicht so viel Zeit fürs Maultag.

00:01:21: Wir haben viel zu besprechen heute.

00:01:23: Richtig viel.

00:01:24: Wir seien mitten in der Tour de France und du hast auf die Zugspitze gefahren von München aus.

00:01:30: Als finnischer Trikot geht es unter und rund.

00:01:32: Jetzt fangen wir mal vor an.

00:01:33: Wie war dein Ausflug auf die Zugspitze?

00:01:40: Hort.

00:01:43: Mit dem Motto, da hat es die Kinder vor der Strasse weg.

00:01:47: So eine Aufgabe haben wir, wenn man denkt, ich nehme mein Rad und fahre von München mal nach Garmisch und laufe noch auf den Zugspitzen auf.

00:01:54: Das war schon ein Projekt, das seit fast drei Jahren bei uns im Gespräch war mit meinen Partnern.

00:02:05: War bloß etwas super schwarz umumsitzen, wo ich jetzt einfach nur ein Work-Tour-Fahrer war mit der Zeit.

00:02:11: Und jetzt hat sich die Zeit ja gegeben und war mega cool!

00:02:18: Ja gestartet im Endeffekt damals.

00:02:19: so Projekte haben wir immer schon faszinierter als damals mit der Watsmann Überschreitung.

00:02:25: Ich habe mal die Frage gestellt, jeder Kinder einen Berufsverkehr oder einen Verkehr in München?

00:02:31: Jeder Kinder einen Verkehr?

00:02:32: In Garmisch?

00:02:33: Wie lange brauchen eigentlich Die Bergsteiger von München, bis sie effektiv auf der Zugspitze sind.

00:02:39: Wie lange brauche ich bei Fehmins mit den Radeln natürlich in der Nacht?

00:02:44: Weil wegen dem Verkehr ... Ja, war cool!

00:02:50: War echt hart mal so, war wirklich hart aber war ein cooles Projekt und die Resonanz oder das Feedback für die Leute ist echt breibend dass ja da sich durch den einen oder anderen mit dem Projekt begeistert haben.

00:03:08: Also hast du mal richtig die Goschenpolier in einem Fall?

00:03:11: Ja, ich habe mich echt in die Fresse gehabt!

00:03:15: Das Radelfahren war jetzt noch nie... das ganze Projekt hat eigentlich vor dem Laufen dann gelebt, weil es sind eine Fünfzehn Kilometer und zweitausend Höhenmeter, was schon ziemlich weit ist.

00:03:27: Das Radelfahren hat hundert Kilometer- und tausend höhen Meter.

00:03:31: Das Radelfahren wurde einfach super kontrolliert irgendwie so effizient und schnell von A nach B zu kämen, bin da zwei Stunden vierzehn gefahren.

00:03:43: Ich habe einen fürchterlichen Gegenwind gehabt die letzten fünf oder dreiß Kilometer.

00:03:49: Ich hab hier, was bin ich, dreihundert-fünf Wertschnitt gefahren?

00:03:54: Es ist klar, das ist Vieh gerade auf mein Gewicht und es ist flach wo sie eigentlich nicht durchflach.

00:04:01: Radl fahren oder flachhügelig, die Poster- und Schlusssandstücke dann aufheben.

00:04:07: Aber ich habe gewusst, okay?

00:04:08: Ich muss da echt frisch dann noch in den Lauf einigehen.

00:04:15: Und das hat eigentlich super funktioniert!

00:04:18: Ja beim Laufen habe ich einfach einen Tankohr mehr komplett lag gemacht.

00:04:21: Ich hab zwar maximal viel gegessen, ich hab hundertdreiß Gramm Kaps.

00:04:25: in der Stunde haben wir einipfen... Aber ja, das hat man halt den Effort dann schon... Gerade so die letzte halbe Stunde haben wir dann schon den Effor einfach gespannt.

00:04:37: Aber es war mega cool weil ich bin um drei in der Früh am Riemblotz weggefahren und ja, ich war am Viertel vor acht, da war er auf der Zugspitze um und da war ein Coa-Mensch um.

00:04:50: Und als Filmteam waren wir, weil die an dem Vordergrund haben die nur auf sich gefahren Und die Verstimmung war mega cool.

00:05:01: Es war ein super schöner Tag, aber es hat sich die Wolken so einer gedruckt und ... Ja, das ist schon der Grund warum ich Sport mache.

00:05:10: Sehr gut!

00:05:11: Wie lange hast du dann?

00:05:12: Ja...

00:05:13: Wie lang wurde denn die finale Zeit?

00:05:15: Vier Stunden irgendwas oder?

00:05:16: Vierzunddreirvierzig glaube ich.

00:05:21: Wie lange habe ich gebraucht?

00:05:23: Ich glaube vier Stunden dreirviertzeig haben wir gebrauchen.

00:05:29: Wie viele Kilometer Radl fahren war das?

00:05:32: Hundert Kilometer und tausend Höhenmeter mit dem Radl.

00:05:35: Und... ...fünfzehn Kilometern zu zweitausend Höhe meter laufen, also so gesamt hundert-fünfzen Kilomettern, dreitausend höhenmettern.

00:05:42: Genau!

00:05:45: Aber das ist dreihundert fünf Watt.

00:05:47: wie viel wickst denn

00:05:48: du?!

00:05:48: Das ist ja ein Portalerschnitt

00:05:49: oder?!

00:05:51: Ja ich habe so drei Jahre

00:05:52: pro Kilo.

00:05:53: So drei Jahre sechszig Kilogramm habe ich ungefähr.

00:05:57: Der ist portale.

00:05:59: Klar, da kommt es natürlich schon auf.

00:06:03: Ich bin komplett Hero-Setup gefahren, Specialized SLNIM mit die H&Lauf Radeln drinnen ans Juton.

00:06:13: Ich habe ja echt so geschaut dass ich irgendwie so windschnittig wie möglich auf dem Radel draufhucke, dass ich einfach... Dass ich schnell bin.

00:06:21: Ich hab jetzt nie auf die Watt geschaut, ich habe eher so auf die Durchschnitzgeschwindigkeit geschaut und Ich habe zwar am Anfang gemohnt, dass ich so zu zweieinhalb Stunden vor.

00:06:34: Aber wie gesagt da ist dann... andere Songs waren es anders da.

00:06:39: aber ich kenne das halt so, dass der da eben in der Früh erst um so sexy Simi eintritt quasi aus den Bergen außer und dann am Nachmittag mit dem Temperaturenstein Der Wind trat und dann quasi die Thermik entsteht, der Wind Richtung Bergauffedruck.

00:07:02: Hätte mir jetzt zwar zum Radelfahren natürlich super gut gewesen am Name-Tag vom Wind aber es war eben im Verkehr unmöglich gewesen.

00:07:10: Wir haben eigentlich gemerkt dass ziemlich neutral ist und hab dann wie gesagt ab Oldstadt da hast du noch so dreiß Kilometer ungefähr bis Garmisch bin ich halt vor dem Wintering gestanden und dann ist das Schnitt ganz schön obergangen.

00:07:27: Ja, aber es war definitiv ein Effort.

00:07:32: Sehr cool!

00:07:33: Das finde ich einfach richtig cool, dass du solche Projekte machst.

00:07:37: erstens einmal und unter uns gesagt hast, das finde ich richtig geil so, weil ich glaube, das ist genau das, wofür du eigentlich geboren bist oder nicht?

00:07:49: Genau solche Sachen zu machen, da bist du ja der perfekte Typ dafür.

00:07:52: Du machst es lustig, siehst es lustiger auf Du bist trotzdem eine brutale Maschine.

00:07:59: Du hast einen richtigen V-Au-Twelve fortgebaut, also das ist schon glaube ich genau das...

00:08:06: Das war ja... Wir haben auch dieses richtig Spass gemacht weil bei so Projekte kannst du einfach bis dir irgendwo der eigener Chef, du entscheidest wen es dann im Projekt teilhaben lässt was für Crewtour dabei ist wannst du dies machst?

00:08:22: Es gibt doch schon extrem viele Freiheiten Und ich habe das ja auch damals gemerkt mit der Wotsamüberschreitung.

00:08:29: Ich habe es in der Hochzeit gemacht, da war es der Grund, weil keine Wettkämpfe waren und man denkt, die brauchen irgendwie eine andere Challenge für mich selber.

00:08:38: Ich hab dann schon gemerkt, dass macht mir richtig Spaß und das war eigentlich dann der Plan, wo meine sportliche Zukunft geht, dass sie eigene Projekte machen quasi so wie einer Kilian-Journee jetzt, das zum Beispiel macht.

00:08:49: Dann ist mal ein Ralf von dazwischen gekommen aber ... Machen wir schon echt Spaß und tauchen.

00:08:56: Es gibt ein YouTube-Film, kann man anschauen.

00:08:59: Und so die Resonanz für die Leute ist halt mega cool weil du musst denken, jetzt werden wir dann Sparer drauf kommen mit der Tour oder so.

00:09:07: Ich weiß was das für Leistungen, was die vollbringen.

00:09:10: Weil ich heute fünf Jahre drin war in dieser Bubble.

00:09:14: Aber viele Leute kennen da mit dem gar nichts anfangen.

00:09:18: Wenn jetzt diese Etappe gewinnt oder warum reißt ihr jetzt ab?

00:09:21: dass die den Bergen in sechs oder zwanzig Minuten fahren.

00:09:24: Achtundfuchtsgürmetern und weiß ich nicht, sechs oder halb sieben Werte auf der Kurve haben oder so.

00:09:30: Mit dem Konkurren hat man was umfangen.

00:09:32: Aber jetzt München.

00:09:33: Zugspitze kennen echt viele Leute.

00:09:37: Wie viele Lehml-München?

00:09:38: Wie viele Leute fahren da am Wochenende für einen Ausflug in die Region und gehen zu Fuß auf die Zugspitzhaufführer?

00:09:45: Fahrt mir das selber an.

00:09:46: Das ist so... Das ist eher so zum Angreifen.

00:09:51: Und das war auch damals mit der Wärtsbahn überschreiten, und es ist bei uns in die Bergsgarna Alpen im Nationalfeld Bergtesgaden einfach die Bergtour.

00:09:58: Und diese ist ein drei-Tagestour!

00:10:00: Erster Tag wäre aufs Bootsmaus gegangen, am zweiten Tag wird die Beschreitung gemacht dann werden wir nur mit einer Wimplach-Grüßelten geschlafen und am dritten Tag geben wir aus dem Wimplergrüß also die zehn Kilometer.

00:10:11: Und dann ist das so für die Leute... Zwei Stunden sind wir vierzehr drüberlaufen.

00:10:17: Das kennen Sie, die nicht vorstellen.

00:10:19: Und das war ein mega cooles Projekt.

00:10:24: Ich habe echt noch viele Projekte im Kopf, die ich in der Zukunft machen möchte.

00:10:29: Zum einen macht es mir viel Spaß, weil mich selber so viel pushen und aus dem Leben schiessen kann... Es ist ja witzig!

00:10:40: Ich habe keine einzige Koppleinheit gemacht.

00:10:44: Radl gefahren und danach noch Laufen gegangen, wie er so ein Triathlet macht.

00:10:47: Habe ich nie gemacht!

00:10:49: Das war dann schon einmal mein Managerin... Ob ich das eigentlich mache?

00:10:58: Woher ich weiß dass es das kann?

00:11:00: Das werden wir dann schon sehen!

00:11:04: Für mich ist das einfach eine coole Challenge.

00:11:11: Es taugt man einfach.

00:11:14: Ja.

00:11:15: Sehr cool!

00:11:15: Toni, hast du das neue Finisher-Trikot gesehen?

00:11:18: Habe ich gesehen.

00:11:18: ja, habe ich gesehen.

00:11:20: Wofür sagst

00:11:21: Du?

00:11:21: Finde ich cool aber ich finde es eigentlich jetzt ja auch cool.

00:11:26: Geh wieder recht.

00:11:30: Das Geile finde ich eigentlich so den Spannungsaufbau bis zum Finisher Trikot und das ist jetzt nie... also wenn man die letzten Jahre gesehen hat weiß man dass meistens was cooles kommt.

00:11:46: Absolut, ja.

00:11:48: Nein, ich finde es auch wunderschön!

00:11:49: Ich finde das Grün richtig cool.

00:11:51: Also das passt schon wirklich gut und da kriegt man schon ein Bock.

00:11:55: Letztes Jahr war es rot glaube ich?

00:11:56: Nein,

00:11:57: das war vorletzter Jahr.

00:11:59: Weil

00:11:59: letztes Jahr waren so Beige... So Beige und so ganz wenige hellblaue Elemente drin.

00:12:05: War auch sehr schön also.

00:12:06: Ja.

00:12:07: Nein ich find's cool, ich finds' wirklich cool.

00:12:10: Ich bin ja immer wie aufgeregt mal bei irgendwelchen Sportveranstaltungen, T-Shirts und so wo Die, wo's ausschaut für Lütfassäule.

00:12:20: Das ist was dann... Wenn es wirklich nur gut läuft, wär zu schlafen dabei aber ich schlafe nackert, von dem ja brauche ich's nie.

00:12:30: Das sei nicht geil wenn du was gerirgst, das wirst auch echt im Alltag zum Radl fahren.

00:12:34: Ozean Gansk, gell?

00:12:37: Und das

00:12:37: ist schon so wie... Also das merkt man schon wie viele Leute und das merke ich selber auch mehr.

00:12:43: Wie stolz man das erträgt!

00:12:45: Man ist halt auf der Stoßzeit auch, wenn er's geschafft hat Und das trägt man einfach gern.

00:12:49: Das ist eines meiner Lieblingsradeltrikos, weil wenn man irgendwo sieht, da hat man was Cooles geschafft?

00:12:56: Ja absolut!

00:12:59: Bei uns ziehe ich auch ab und zu mit Öztaler-Trikos und so.

00:13:02: Ich fahre echt ein paar ab und dann haben wir einen anderen.

00:13:05: So ein Grüß nochmal extra schön.

00:13:06: Servus.

00:13:08: Fleißig beim Trainieren.

00:13:09: Hast du Angst?

00:13:17: Wahrscheinlich haben sie es sogar angst und du musst ihnen noch mehr angstein.

00:13:24: Toni, ich bin jetzt ein bisschen in die Dolo-Mitten rumgefahren und ich bin mir nicht genau sicher ob ich die richtige Übersetzung fahre.

00:13:36: Ich meine, ich habe jetzt zweimal mitgefahren, zwei mal mit dieser Übersetzung.

00:13:40: Das hat da eigentlich gut funktioniert.

00:13:43: aber ich denke mal ab und zu schon auch wenn ich andere sehe.

00:13:46: Bei Anna war es schon geil, wenn's noch mal hoch geht.

00:13:49: Was hast du für Übersetzung?

00:13:51: Ein

00:13:52: Führer-Dreißger hinten?

00:13:55: Mhm, heute.

00:13:55: Sechsereis... Wo heisst du Schimano

00:13:58: aus?

00:13:59: Schimana!

00:13:59: Ah,

00:14:00: Schimane ja.

00:14:02: Und vorwärmen?

00:14:02: Ich mein elf.

00:14:06: Also nach vorne weiß ich gar nicht.

00:14:08: Kann ich gar nichts sagen.

00:14:10: Ich denke mir halt einfach jedes Mal, wenn ich aufgescholt bin, bei Anna wäre er jetzt nur geil.

00:14:14: Aber ich hab das gedacht, wenn sich ein paar Sechserdreißen...

00:14:17: Man muss natürlich schon unterscheiden zwischen Rennen fahren und Training, oder?

00:14:23: Ja.

00:14:25: Aber klar!

00:14:25: Es ist natürlich schon gut wenn ich jetzt statt der Seventies um die Drehung fange.

00:14:32: Für die Muskeln.

00:14:33: Ich habe zum Beispiel einen Fohrenfuchtsg-Simmertreiß drauf.

00:14:41: Und hinten habe ich ein Zehnsixertreis.

00:14:47: Was versuchst du für eine Frequenz zu machen?

00:14:49: immer?

00:14:49: Über über neunzig.

00:14:53: Über neunzig vor.

00:14:57: Zwischen Neunzig und Hundert.

00:15:01: Beste Beispiel Felix Gall, gell?

00:15:03: Weil das geht sich...

00:15:05: Der Felix zum Beispiel, der fahrt ja Ultrafifrequenz.

00:15:09: Was für jeden, glaube ich, für jeden Trainer in der Radsportwelt des Beasties.

00:15:17: Das ist einfach so wie sie war.

00:15:20: Ich kann mich doch erinnern, mit einem Heli, mit dem Dullinger Heli hat das auch.

00:15:24: Der hat mir das echt immer und immer wieder gesagt, Toni, es muss über die Frequenz kommen!

00:15:28: Es muss über den Frequenzen kommen, weil wenn du dann mit der Sechzig-um-Drehung oder der Seventig-umdrehung die großen Wärtsfast machst, dann machst du einfach deine Muskeln kaputt und miert, was du sparen püsen musst.

00:15:38: Und umso länger, dass du eine halbe Frequence fahren kannst... umso besser ist für Sparer, Jaufen und Timmelsjoch.

00:15:49: Ich bin mir noch nicht ganz sicher, was ich für Set habe, dass ich bei Metzthaler dann fahre.

00:15:54: Also zehn, sechs oder dreißig Kinden, das bleibt hundertprozent drauf.

00:15:58: aber ob ich vorhin vielleicht zweierfünfzigneinertreiß gefahren?

00:16:01: Oder ob ich fuchtschlimmerdreiß drauf lasse?

00:16:04: Das ist die Frage ein bisschen... Ja!

00:16:08: Aber so mit mit Zimmer, dreißig Fohren und sechserdreißig Händen bist du fast bei one-to-one was schon echt gut ist.

00:16:13: Ist ja echt gut!

00:16:17: Ja weil das ist genau mein Problem.

00:16:19: ich kann bergauf in der hold car Frequenz für Neunzig.

00:16:23: So schnell vorhin nicht und jetzt kriege da mit der mit der Vierer Dreißiger nicht hin.

00:16:27: Was denn wenn ihr dann stimmelt sich auf wie vorbruchst an was nicht acht neunzehn Prozent hat?

00:16:31: Das geht sich dann

00:16:34: nicht mehr aus.

00:16:37: Die ganzen Superstars weniger fährt ein Hundertsechziger Kurve, Poggi glaube ich Hundertfünfersechzig, vor allem die ganzen kurzen Kurven.

00:16:45: Und die kurze Kurven funktionieren ja nur über die Frequenz.

00:16:50: Hast du letztes Jahr und wann war das?

00:16:52: Hei oder letztes jahr?

00:16:53: Milan Sandremo, Filippo Ganna.

00:16:55: Poggatschau und Vanderpool attackieren.

00:16:57: Filippa Ganna fährt noch im Sitzen mit Hundertzehn Umdrehungen.

00:17:00: der hat mit Sicherheit fünf, sechshundert Watt auf der Kurve gehabt.

00:17:05: Wenn der Arme aufgestanden war und vor der Frequenz aber gefahren wäre, war er troppt.

00:17:09: Weil der hätte die Kraft unmöglich aufbringen können, dass er zwischen sechs und sieben Hundert Watt gefahren wahrscheinlich.

00:17:20: Es war unmöglich gegangen, weil der Kraftwind, das ist ja einfache Physik oder?

00:17:28: Wenn ich einen linken Hebe habe, kann ich eine Kriste kropft aufwirken.

00:17:31: Und wenn der von der Frequenz aber gefahren war bei der Tropflüttenwanger.

00:17:35: Also du musst ja natürlich was immer zum Beispiel über ein Hundertfünfundsechziger Kurve jetzt auf dem SL Neuumann bin, aber die letzten fünf Jahre immer hundertsiebziger kurve gefahren.

00:17:46: und ob man denkt okay... Ich probiere das!

00:17:50: Ich fahre hundertfünfer sechzige Kurve, schau dass ich es eher über die Frequenzen mache und so und hab jetzt auch den letzten Montag ein Bike-Fitting gehabt.

00:17:58: Das ist zum Beispiel ein Punkt, wo ich mir jetzt nie wirklich sicher bin ob ich nicht wieder auf Hundert und Seventig zurück gehe.

00:18:06: Weil ich auch einfach so eine Fahrer bin, weil ja tendenziell immer ein bisschen... Ja mit dem Sitzen jetzt nie Probleme aber man gespannt es einfach.

00:18:18: Wo ich einfach schon tendenzieell eher weniger umdrehen kann.

00:18:22: Wie jetzt vielleicht der andere Fahrer.

00:18:27: Und so eine kurze Kurve lebt ja einfach vor die Umdrehung.

00:18:31: Was aber eigentlich Grund auf?

00:18:33: Ich meine, dein Hüftbeiger ist weiter offen weil du hast natürlich den Niesen-Grossen Hub bei Millimeter weniger und so.

00:18:40: Du bist aerodynamischer weißt du halt... Na bist du auch aerodynamisch?

00:18:46: Ja doch bist du aerodynamische!

00:18:50: Aber ich meine das lebt einfach vor der Frequenz das ganze.

00:18:55: Wenn es nicht konst ist wenn du ein Fahrertyp einfach nötig bist Das ist halt die Effizienz, gell?

00:19:00: Und das ist ein Riesenfehler von den ganzen Amateurfahrern.

00:19:03: Dass sie die kurzen Kurven holen und das aber eigentlich gar nicht fahren können, weil es einfach nicht so effektiv auf dem Radl sind.

00:19:08: Wie jetzt eine Winigau oder Pogacaribos für dreißtausend Kilometer im Jahr fahren.

00:19:13: Genau!

00:19:17: Ja was das ist halt genau so ein Thema dass ich habe und dass sich ja viele haben dieses okay es ist jetzt wahrscheinlich zu steil und unser Tempo ist nicht hoch genug um so eine Frequenz zu fahren Und es ist komplett einleuchten, dass sie natürlich immer auf Frequenz von über was nicht fünfe Dachs gefahren soll.

00:19:35: Um um Kraft zu sparen.

00:19:36: Aber natürlich wenn ich jetzt... weiß nicht man kühlt da ja auch wie vor, wo's dann am Ende halt einfach steil wird.

00:19:41: Das geht sich aber leider niemand aus.

00:19:43: und dann ist halt eben die Frage Du musst eigentlich hier runter gehen oder halt an ein Sechse-Dreißiger drauf tun weil sonst...

00:19:51: Ich war sehr ehrlich gesagt, das kannst

00:19:52: du dir nicht kompensieren Außer du fällst schneller und dann platzt er auf.

00:19:55: Also ich weiß jetzt nicht, weils du sagst, du hast Shimano.

00:19:58: Ich kenne dir ehrlich gesagt die Abstüffungen bei Shimano nie, was die vorhin jetzt für Kettenpläuen haben.

00:20:04: Bei SREM hast du halt echt zick verschiedene Möglichkeiten, was du fahren magst und aber ich da definitiv... Es ist immer besser wenn es du vielleicht einen zu leichten Gang nur dabei hast.

00:20:22: Weil lieber Hoven und nimm nicht her als wir das in Brauch und die oben aber nicht.

00:20:29: Ich habe damals beim Team die Sonne verlobte.

00:20:36: Die hat auch eine SL-Acht und da ist ein Achtundvierzigfünferdreißgummen oder so voran, weil wir haben ja bei uns im Berchtes Goren einen lauter steilen Berg.

00:20:49: Wir fangen mal bei zehn Prozent um.

00:20:52: Und ich wollte eigentlich auch immer die Kurveganitur haben.

00:20:54: Und Timor aber gesagt, die bauen es mir nicht drauf, weil das ist eine Welttourfahrerfahrt mit der Kurveghanitur.

00:21:02: Und ich habe aber gesagt, bei uns ist eine Berg so steil.

00:21:03: Ich war echt froh um die Kurve gar nicht zu tun.

00:21:08: Aber ich dachte wirklich schon... Also wenn es da möglich ist, hast du das nur leichter fahren.

00:21:16: Deine Fälle machen.

00:21:19: Ja,

00:21:20: ja.

00:21:20: Wann hast du die Momente beim Öztaler, wo du mit fünferfuchts zu sechstens treten durst?

00:21:24: Da gebe ich dir vollkommen recht.

00:21:26: Oder du

00:21:27: durst ... Dann nutze ihn halt nicht!

00:21:29: Ist auch okay, zumindest hast du diese Optionen.

00:21:32: Warte mal, wir haben noch eineinhalb Monate oder?

00:21:38: Bist du mir jetzt da?

00:21:40: Ja.

00:21:41: Ich kann es auch.

00:21:42: Oder du schraubst deine Schwelle im Viertesquart nach aufführen.

00:21:47: Das ist natürlich das Beste.

00:21:49: Dann bereichte ich keine andere Übersetzung!

00:21:59: Lauschen mal an, du reinfahre leicht durch ein größeres Gätenplatz.

00:22:03: Ein kleineres Gätsenplatz vorn und dann greiß ich die Kassetten hinten drauf.

00:22:08: Ist gescheitert!

00:22:10: Du musst auch wenn wir Material haben.

00:22:12: Ich glaube das ist ja mein neues Gescheiter.

00:22:14: Ja, ja...

00:22:18: Die Ober-Zwanzig-Wart FDP mehr haben.

00:22:21: Da fahr ihr lieber zum Raallohn und holt mir ein bisschen besseres Material, oder?

00:22:25: Viel gescheiter!

00:22:26: Ich hab's sicher!

00:22:29: Absolut, ich gebe dir das Geld so gerne aus!

00:22:39: Toni.

00:22:41: Großes Thema gerade aktuell.

00:22:45: Der Topping-Test bei der Todefrau.

00:22:47: Die Leute müssen wieder wissen.

00:22:48: jetzt ist Dienstag, Vormittag wollen wir aufnehmen.

00:22:51: Donnerstag kommt die Episode online.

00:22:53: Jetzt war vor zwei Tagen am Sonntag glaube ich was.

00:22:56: oder am Samstag?

00:22:57: Was kann ich genau?

00:22:59: Wollen wir die Doping-Tests, wo sie Pogaccia und Winke gerade aus dem Schlaf gerissen haben.

00:23:03: Was sagst du zu diesem ganzen Thema?

00:23:07: Wie stehst du da dazu?

00:23:08: Also generell muss man mal sagen, Doping Tests sind super wichtig.

00:23:18: Ich bin seit die Sechzehn in den RTB Pool von der Vara drin, also in den höchsten angelegten Pool, wo ich halt jeden Tag eine Stunde umgehen muss wo ich halt hundert Prozent an dem Ort bin und sonst halt die ganzen Übernachtungsortionen gebe.

00:23:32: Ich bin auch weiterhin da noch drinnen, jetzt auch mit einem Hinblick aufs Schiebergsteigen dann.

00:23:37: Es ist super wichtig!

00:23:40: Ehrlich gesagt, als ich es gelesen habe war er ein bisschen verwirrt weil mein Stand war eigentlich immer das zwischen Elfe auf den Nacht- und Fünfen in der Früh nicht gehen dürfen.

00:23:49: Das war mein Stand.

00:23:51: Anscheinend gibt's aber... Ein anderes Regelwerk.

00:23:55: Er macht ja einen Sinn, ich meine, du musst dich.

00:23:58: Also was heißt, das macht Sinn?

00:24:00: Natürlich hast du mehr Info-Routures France.

00:24:04: Die haben eine superhorte Berge gehabt und am nächsten Tag haben sie gleiche wieder gehabt.

00:24:09: Du musst die Fahrer schon auch schlopfen lassen.

00:24:12: Aber es klar macht es aber auch Sinn.

00:24:14: Das ist ein langer Zeitraum wo man wahrscheinlich etwas machen kann wenn man etwas machen möchte.

00:24:26: Meistens war immer dass wir diesen E-Machen Also dass das quasi in dem Regel im Mot drinnen ist, der Zeitraum.

00:24:33: Ich gebe ja jeden Tag ein Zeitfenster an, wo ich jetzt zum Beispiel jeden Tag von sechs bis um sieben Uhr in den Frühjahr daheim.

00:24:43: Weil lieber lasse mich weg vom Topping-Controller.

00:24:46: Der hat auch schon mal in meinem Schlafzimmer direkt neben der Eingangstür und das sind immer die gleichen oder oft die fünf Gleichen, die wir so erkennen.

00:24:54: Die wissen nicht, schlaft da und wenn ihr halt nun geschlafen habt, haben Sie euch am Fenster gelauft.

00:25:00: Und da bin ich heuer gewusst.

00:25:02: Ich bin hundertprozentig daheim, weißt du schon?

00:25:06: Das Zeitfenster hat man halt schalten können von fünf in der Früh bis um elf auf die Nacht.

00:25:10: Auf die Nacht hätte das zum Beispiel gar nicht eindrücken können, gell?

00:25:14: Weil mein Wissensstand war immer, dass auf den Nacht heute ohne kontrolliert werden darf, dass... ja, im Monarch ist es auch noch eine Privatsphäre, also so ist jetzt eine und...

00:25:25: Ja, hoffentlich!

00:25:28: Ich weiß nicht, ob es eine Regeländerung gegeben hat oder...

00:25:34: Wie ist das grundsätzlich?

00:25:36: Also wie oft kommt der zum Beispiel zu dir?

00:25:41: Ja also man ist halt schon so.

00:25:47: Also wir damals Giro d'Italia gefahren haben, im Jahr zwanzigzehn habe ich glaube zehn Kontrollen während dem Giro gehabt.

00:25:54: Also in denen du fährst ein zwanziger geringer zwei Ruhetag bis bei dreierzwanzig Drei-Dopter-Voraus noch, in sechs oder zwanzig Tage wie zehn Kontrollen gehabt.

00:26:07: Ich habe einmal einen Tag gehabt als Vorkontrollung gehabt, das quasi in der Früh und Nacht-Etappe.

00:26:14: Und unkontrulliert daheim... Es ist ja beim Radelfahren hast du auch nur dein Blutpass, wo es das Bluttoping feststehen kann.

00:26:32: Und da haben es dann schon so Phasen, wo ich teilweise echt krass viele Kontrollen gehabt habe.

00:26:38: Wo es dann wirklich einmal so zwei Monate gefühlt jede Woche einer da war und da war's aber mit Sicherheit wegen dem Blutpass quasi dass die wieder Referenz zahlen haben.

00:26:50: Gibt es dir auch bei einer Doppinkontrolle um, ob du im Hühendraining warst oder hitzetraining gemacht hast?

00:26:57: Ob du zwei Stunden davor noch trainiert hast.

00:27:00: Ob du in der Sauna warst und blutgespendet hast?

00:27:07: Und ich war jetzt quasi super da in dieser ganzen Radsportbubble.

00:27:11: aber ich hätte schon gesagt dass ich so zwischen zwanzig und treiß Kontrollen im Jahr gehabt habe Und jetzt so ein super Stab, ja Pogacchan weniger.

00:27:23: Okay, das ist schon viel!

00:27:25: Die werden wahrscheinlich schon doppelt zu viel Kontrolle noch.

00:27:28: Ich meine, eine Doppel in Kontrolle kostet natürlich auch viel Geld, aber ich glaube, dass es sich an der Schule wird.

00:27:38: Genau.

00:27:40: Für den Pogi war's, glaub' ich, eh nicht so schlimm oder?

00:27:42: Der hat glaube ich um fünf in der Früh gehabt durch seine Kontrolle... ...aber beim Winning haben die zwei in der Früchte echt scheisse.

00:27:49: Ich daue jetzt, weil es jetzt schon spekulativ ist.

00:27:53: Weil's jetzt geklaut mit dem Sturz und so.

00:27:55: Es dauert jetzt nicht mehr... Das klau' ich jetzt nie.

00:28:01: Weißt du, das ist doch irgendwas.

00:28:02: Die haben einfach schnell in die Schickhane rein gefahren, gell?

00:28:05: Aber klar ist es nicht ideal.

00:28:07: Aber wie gesagt, wo ich das gelesen hab, war das für mich so... Ehrlich gesagt gar nicht... Also es muss gehen!

00:28:13: Sonst hätten sie es nicht gemacht.

00:28:15: Aber für mich war das so... also war es für mich komplett neuer Land, gg?

00:28:20: dass man in der Nacht wirklich kontrollieren darf.

00:28:24: Aber im Nachhinein, also wenn wir uns ehrlich sind, ich meine, ich kenne mich jetzt nicht aus wie wir das tun haben da, oder?

00:28:30: Dass man bescheißt... aber es ist natürlich schon ein grosses Zeitfenster hier wo man was machen könnte.

00:28:37: Weil ich mache von euch bis um fünf.

00:28:40: Also so werden ja wahrscheinlich die Agenturen ... die ITA oder die WADA, den ARA oder wie soll ich heißen.

00:28:52: So werden sie auch denken und sagen okay das ist ja eine Langzeitfenster beim größten Radlrenner der Welt es sind die zwei besten Radelfahrer der Welt.

00:29:02: wenn's was machen daten war das wahrscheinlich nur die einzigste Möglichkeit wo wir vielleicht was finden konnten.

00:29:08: Das glaube ich.

00:29:10: Das ist deswegen gemacht.

00:29:11: Ich werde jetzt erst sparen Standardwert.

00:29:15: Wahrscheinlich werden dann die Fahrer einmal sagen, ich kenne keinen Fahrer jetzt so in der Welt, der was gegen Dopingkontrollen ist.

00:29:25: Weil das ist gerade der Radsport, der lebt eigentlich jetzt wieder so auf wegen den Doping-Kontrollenden.

00:29:31: Ich glaube im Ausdauersporttechnik und der Radesport mitunter der sauberste Sport ist die letzten zehn Jahre.

00:29:38: Und wir wissen aber auch um die anderen Seiten in den Einzigen wo es da abgelaufen ist.

00:29:45: Und in Endeffekt war das jetzt der Radsportführer, oder ist das Image wieder so gut?

00:29:53: Weil er sauber ist und weil halt so viel getestet wird.

00:29:56: Und von dem her ist das auch jeden bewusst, dass das voll wichtig ist.

00:30:00: Dass kontrolliert wird, dass wir sagen können okay mir machen sauber Sport.

00:30:05: Aber irgendwann werden die dann auch mal sagen... Ich wüsste nicht, wie ihr reagiert habt wenn ihr mich am zwei in der Früh erweckt.

00:30:13: Der Kontrollier kann doch mal nix dafür, weil der macht ein paar Pluss Aber wahrscheinlich hat der auch einen... Nein, der

00:30:18: kann gar nichts dafür!

00:30:19: Nein, er kommt und macht nur seine Arbeit aber ich darf ihn gleich einmal an die Haufe legen Und da hab' ich mir einen Schuldigen und da habe ich vorhin einen Kaffee und dann sagt er, na der fähne ich und dann sage ich, ich weiß ja... Aber ich darf's jetzt auch nicht geil finden.

00:30:39: Also, wenn ich jetzt am nächsten Tag ein Renner fahren muss, weiß man wahrscheinlich, je würfst.

00:30:43: Aber wenn ich am nächsten einen Rennen fahren muss und es wirklich um was geht, dann darf ich schon sagen, sagen wir mal, falls da eigentlich jetzt Oli oder was?

00:30:54: Spannend auf alle Fälle!

00:30:56: Und dann übersogst generell so tolle Frau's aktuell.

00:31:00: Mein Pogaccia ist schon Wahnsinn, was da wieder passiert.

00:31:04: Der fährt ja in kompletten Gründen im Boden auch was sonst so... Red Bull, also wahnsinnig spannend.

00:31:09: Was da passiert?

00:31:11: Absolut!

00:31:11: Also ich muss auch Pogo schauen... Da haben wir mal weg.

00:31:14: Der macht es jetzt nicht spannender aber er ist einfach mit Abstand der Beste oder so.

00:31:22: Wobei ganz ehrlich, ich finde das ziemlich stylisch was UI-Grab mit Poggio und Isaac Del Toro macht weil wenn der Mann in Geib, die absolute Lieder für ein Isaac del Toro Fahrer habe ich echt geil gefunden.

00:31:36: Also, du siehst halt schon also den Charakter von Pogge.

00:31:40: Weil der kann auch sagen Junge Du fährst jetzt so lang wie es geht weil mir ist das Wurst ob du zweit oder dritter wirst in der Tour.

00:31:49: Ich mag Gründer und ich bin einfach die beste Quarten fürs Team.

00:31:55: Dass ich da in die Dienste vor dem Burm steuere finde ich schon... ...also gut ab.

00:32:02: Und dann haben wir mein Pogi weg.

00:32:05: Megaspannende Tour.

00:32:06: Also von zwei bis Platz sechs, sieben ist ein sehr glaub ich grad eineinhalb Minuten auseinander.

00:32:15: Immer die schwierigste Woche kommt.

00:32:18: Heut, Dienstag Zeitfahren, twenty-fünf Kilometer dann zweitag Alptes vor dem zwanzigsten Etappe mit Galibieralptes.

00:32:29: super Schwage.

00:32:30: also ist glaube ich echt alles noch offen Und ich habe gestern mit einem Gretweger wegen Lipowitz und ich bin vieles dafür überzeugt, dass du echt nur alles offen bist.

00:32:44: Klar kommt man jetzt... Man könnte denken das vielleicht Lipo zu Hundertprozent sind die Hilferdienste vom Remcovallemours.

00:32:52: aber ich hoffe das so hantieren und klar als Zeitfahrenheit werde wahrscheinlich nunmehr einen Unterschied bringen.

00:33:03: Also wenn alles normal läuft, wird Remco Zeit ausserhuyen auf die anderen Verfolger von ihm.

00:33:10: Also quasi auf dem Lippo-Witz.

00:33:11: aber ich glaube man muss einfach ehrlich sein und sagen okay, die Schwarnberg vor der Tour kämen erst nun.

00:33:19: Und es ist aber auch, jetzt sagen wir mal auf den Blick von Repul Borahansgrohe echt eine koalichte Situation.

00:33:28: weil was du hast?

00:33:28: Jetzt sind die Schwarenberg Also im Riegelfall.

00:33:31: ist Lüppo jetzt besser oder in die Berg?

00:33:36: Wart er auf Remco, wenn Remco Probleme hat und hilft ihm mit der Möglichkeit dass beide vom Podium runterfallen.

00:33:45: Oder sie sagen Lüpo vor.

00:33:48: Der ist aber doch schon ... Ja ich glaube ein Minut von Podium weg auf oder fünf Sekunden auf Del Toro ist glaube ich jetzt dritter oder?

00:33:58: Ich weiß gar nicht.

00:33:59: Ja, ja.

00:33:59: Ich verfolge es gar nicht mehr so genau wie ich ehrlich bin.

00:34:03: Und...ich habe auch nur ein anderes Leben, gell?

00:34:06: So ist's jetzt nie!

00:34:08: Und...steht.

00:34:10: Weil das ist gar leicht die Situation, geller?

00:34:13: Also...

00:34:14: Das ist ja das Problem...das ist ja ein hausgemachter Problem.

00:34:17: Das haben wir ja davor schon gewusst, dass das passiert oder?

00:34:20: Das verstehe ich nicht.

00:34:21: Ja, wenn man uns ehrlich sind alle Lippubitz-Fan, was glaube ich hoffentlich alle sind Hätten wahrscheinlich hofft, dass Remco in den ersten Berg richtig kassiert.

00:34:34: Aber man muss auch schon sagen, Remco hat brutal Herzbewiesen und hat sich heute nie aufgegeben.

00:34:41: Also auch wenn er flöten gegangen ist, ist er zurückgekommen.

00:34:44: Leistungstechnisch schon ab normal stark.

00:34:48: Und heit wird gesagt, die Zeit vor einer Olympiasiege und am Tier- und der Zeitverwebemaster, das spielte ja mal heute früh aus in die Quarten.

00:34:59: Und aber ich schätze, der Lüpo ist so ein Bodenständiger und super Typ.

00:35:05: Der ist das eine Wurst glaube ich?

00:35:08: Ich weiß ja nicht!

00:35:10: Aber ich glaube er ist auch vom Feind damit, wenn er sagt okay... Wir haben ein Team, wir möchten einen am Podium haben im Idealfall wäre er zweiter weil das ist einfach möglich und ich hoffe dass der MQ genauso viel ist.

00:35:26: Wenn der sagt, er hat Probleme und vielleicht bei den ersten Bergetappen kassiert, dass er sagt, wir müssen das Team-Launer hoffentlich so hantieren.

00:35:38: Aber ich glaube es ist alles noch... meiner Meinung nach ist es nur ums Podium alles offen.

00:35:44: Und auch in Thea mit Lippo und mit Rempuzano ist offen.

00:35:49: Ich glaube man gerbt es jetzt nicht zu.

00:35:51: Die eine Etappen dürfen wir nicht zu hoch einschätzen, weil bei den anderen Etappen war es genau der Gegenteil.

00:35:57: Mein Lippo hat ... Ich weiß nicht ob er gewohnt hat aber er ist aber zumindest nie gefahren in dieser Gruppe wo er war.

00:36:03: also er hat jetzt nie aktiv mitgearbeitet dass er das Zeit gewinnen auf die nächsten Verfolger.

00:36:10: Es war wahrscheinlich schon so die Ansage.

00:36:11: okay mir bleiben der Doppelspitze einigermaßen träume arbeiten zumindest vorne mit Lippobitz.

00:36:18: Der Zeitabstand zwischen Remco und Winnigau.

00:36:20: Und wie soll ich was nicht so groß werden?

00:36:23: Da war es so... Ja, gut, Pogi ist gefahren.

00:36:29: Remco ist nie gefahren, Poggi ist einen Anschlaggefahren an dem Berg, weil er in Isaac mir aufgenommen wollte.

00:36:34: Also schon gleich.

00:36:37: Ich würde das jetzt einfach alles nicht zu halbe werden.

00:36:44: Am Ende habe ich gesagt, die Alpen kämen jetzt.

00:36:47: Die richtig Horten und Schwadnitappen kämmen und das glaube ich ist offen.

00:36:51: Ja.

00:36:53: Heut ist Zeitfahren!

00:36:54: Warst du ein guter Zeitfahrer?

00:36:57: Musst selber lachen oder?

00:37:01: Muss selber lagen oder Waco?

00:37:06: Ich hab immer einen Zeitfahrradl daheim gehabt weil... ...ich bin einmal dritter im Mannschaftszeitfahren geworden in Burgersrundfahrt.

00:37:15: Damals hat Rogliczsch mit Wissmack gewonnen.

00:37:19: Das Wort war, glaube ich, Movistar und wir waren dritter.

00:37:22: Vierter URI.

00:37:24: Und das war ein Fünfzehn Kilometer mit dem Zielberg.

00:37:31: acht Kilometer bloß noch zu viert, also von Simi.

00:37:34: Wir haben drei verloren auf der Fahrt weil wir in Lübowitz dabei gehabt haben, wir hatten einen Lenny Kämner dabei gehabt, wir haben Alexander Flaus auf dabei gehabt und die haben sich einfach gar nicht gespannt.

00:37:47: Und ich war der vierte Mann und das waren die schlimmsten... ...fünfzehn Minuten vor meinem Leben glaube ich.

00:37:55: Ich kann es nicht aufhören, damals war es vierte Zeit hat Zeit als ich um Mai Zeit ist gegangen Und das war dann schon so... Ja, die anderen haben es dann schon gecheckt.

00:38:08: Wir haben wir heimlos noch zu viert und der Tony ist die schwächste Glied in den Führerketten und ich bin auch dann die letzten drei Kilometer Quaffierung mehr gefahren.

00:38:17: Also ich habe einfach hinten immer aufgemacht.

00:38:19: Die drei haben rotiert und hierüber aufgemachten und da bin ich halt im Wünscharten geworden und dann haben wir dritte waren, aber es war... Da gibt's ein Video wo sie mit dem Ziel umhaut!

00:38:28: Ich hab über die Ziele in ihr gefahren.

00:38:31: Ich bin in einem Samtenradel umgefahren, weil ich mich so aus dem Leben geschossen habe.

00:38:35: Das war mein... Das ist

00:38:37: richtig die Koschenpolieren, gell?

00:38:38: Das war ein Nächste-Level!

00:38:39: Das war

00:38:40: der Level zehn.

00:38:40: Und

00:38:41: mit der Nimmertuhütte, das war am zweiten Tag von der Rundfahrt.

00:38:44: Ich bin drei Tage nur noch drin gestanden.

00:38:45: Das hab' mir... Im einzigen Zeitpunkt rechnerisch war es schon Minus zehn.

00:38:50: Da war er halber auf Minus fünfzig.

00:38:52: meine Früchte, da war er tot und furchtbar.

00:38:57: Also die Neigung.

00:38:59: Ich habe Zeitfahrer alle daheim gehabt, aber da drauf nicht trainiert.

00:39:02: Ich hab das für einen Ruhetag hergenommen und bin zum Café gefahren.

00:39:08: Also rein theoretisch hätte ich es kennenmüssen von der Belastung bei Schiebergsteigen und Läufen, wie sie ja doch ähnlich oder eine halbe Stunde in die Fresse haben.

00:39:17: Aber da hat man einfach den Snow-Out gefeigt.

00:39:20: Das war ein Zeitfahren war für mich ein Ruhentag.

00:39:27: Weil du geschildert hast?

00:39:29: Ja genau!

00:39:30: Bei ihr hab ich beim Chiro vier Ruhe da gehabt, gell?

00:39:33: Es waren zwei Zeitfahren.

00:39:34: Zwei Ruhe hier, ich bin vier Ruhen da.

00:39:36: So ... Zeitge- Na schon mal an!

00:39:38: Nein, das war noch Bergzeitfahren.

00:39:39: Da hab' ich vorhin gehalten.

00:39:41: Waren zwar flach, aber auch Bergzeit fahren und so eine Ruhe dort.

00:39:44: Bergzeitfahren bin ich schon bevor ich fahre, weil ich mir gedacht habe, ich kann vielleicht was reißen...

00:39:49: Ja, ich glaub', das ist schon richtig brutal, gäh?

00:39:53: Das macht man ja so theoretisch nie, aber da polierst du die Gasschen.

00:39:58: Also wie gesagt jetzt in dem Team, gä?

00:40:00: Die haben jetzt vorhin Heid, zwei haben Heid Go Time.

00:40:05: Gib ihm Folle!

00:40:07: Die restlichen sechs Leute die haben Ruhe dort wirklich... Die fahren von A nach B, da fährt keiner Anschlag.

00:40:14: Auch wenn ihr vielleicht Ambitionen hätt'.

00:40:15: Hundertprozent fort der Corona-Anschlage.

00:40:17: Seifen für den nächsten Tag aber so für ein Floh und für einen Remco das ist ein Ultrahorter Tag.

00:40:25: Mit Sicherheit machen sie jetzt Rekon.

00:40:28: Die schauen sich wahrscheinlich zweimal in die Strecke an.

00:40:31: Also die fahren jetzt zum Start, fahren die komplette Stricke ab mit den sportlichen Leitern.

00:40:35: Mit den Trainern... Wir haben ja Johnny Whale und Dan Bickham.

00:40:43: Die sind unsere... Ich bin ja nicht mehr dabei!

00:40:45: Ich rede über von uns.

00:40:47: Das sind die Ero-Spezialisten in dem Team.

00:40:50: Die haben da vor Ort.

00:40:51: Die rechnen quasi genau aus was für Besitzung sie fahren müssen.

00:40:55: Eine Pacing-Strategie aus.

00:40:58: Waren die investieren?

00:40:59: Waren sie vielleicht ein Schritt langsamer fahren?

00:41:03: Das wird wahrscheinlich passieren mit zwei Recons, also die fahren einmal auf den Fuchtskilometer.

00:41:08: Dann liegen die bis zum... Vielleicht fangen wir zurück ins Hotelnummer, das ist ein bisschen nördlicher haben.

00:41:16: Die sind im Essen, die haben Frühstück und dann essen die noch einen Ding.

00:41:20: Dann tue ich vielleicht Mittagessen, dann haben die ... ein Pre-Race-Meal ist was so dreieinhalb Stunden vor dem Rennergessen werden.

00:41:26: Was meistens irgendwie reisen mit einem Omeletteis oder ein bisschen Händl oder sowas, ganz das Leichtes.

00:41:32: Dann wäre eine Warmup gemacht.

00:41:34: Das dauert normalerweise so fünf oder zwanzig Minuten, wo es fünf Minuten reinfasst und du machst ein gewisses Programm und fährst dich nun mal aus.

00:41:42: Das Warmup ist dann zehn Minuten vor einem richtigen Start vorbei.

00:41:47: Und dann roll's zum Start.

00:41:49: Du hast vielleicht beim Start sogar noch mal eine Minute, zwei Minuten so die letzten fünf, sechs Minuten bevorstelt an wirklich wegfassten Dritten auf einer Rolle.

00:41:59: So ist er aufgebaut und dann ist das ... na ja, auch auf dem Fünfundzwanzig Kilometer also... Fünferdreißig... sind wir dreißig Minuten?

00:42:09: Ich weiß nicht wie lange ich vorhin glaube, da ist ein Berg auch drinnen, gell?

00:42:11: Ist es einfach all out was im Tank haben, geller?

00:42:16: Also dies ist auch als neblos die Belastung von dem von dem eigentlichen Renner, sondern der komplette Tag.

00:42:24: Dann haben es wahrscheinlich nur einen ... Ich weiß nicht, wo morgen die Etape umgeht?

00:42:27: Haben's vielleicht noch ein Transfer?

00:42:30: Ich hofft auch, dass das Hotel irgendwo in der Nähe vom Start vor dem Zeitfahren heute haben.

00:42:35: Aber das ist ein Bombenfeuertag.

00:42:38: Die Gesamtbelastung für so'n Lieder und das darf man nie vergessen.

00:42:42: Das ist der Riesenunterschied zwischen einem Lieder, wer selbst der Lyppo ist oder einen Helfer.

00:42:47: Die müssen jeden Tag performen, einundzwanzig Tage lang.

00:42:51: Jeden Tag und das kann da sogar passieren dass die am Ruhetag nur in der Walle fahren müssen weil sie das nehmiert werden und vielleicht am nächsten Tag irgendwie eine Schwade oder die haben gestern mit Sicherheit am Zeitfahrrad geguckt.

00:43:05: Dass er die Pose ist mega speziell Und die müssen jeden Tag, die dürfen wir nie kassieren.

00:43:11: Auch nicht in der Flach-Etappe dürfen sie nicht kassiert oder in einer üblichen Etappe gehen.

00:43:15: Es muss immer fokussiert sein und das ist schon ein Riesenunterschied zwischen einem Helfer, der was ... Wenn er nicht kann dann kann er nicht!

00:43:23: Und ich fahre im Gruppetto ins Ziel, gell?

00:43:27: Oder durch Bewußt, weiß ich nicht, hat seine Arbeit gemacht, schwingte auch so einen Fahrzeugmittel ins Ziel also... Ja,

00:43:35: ja, das ist so... Genere, das kann man sich einfach null vorstellen als normal oder auch wie es beim Zeitfahren ist.

00:43:43: Man kann sie selber mal probieren, wenn's da mal eine Stunde lang vorläuten was ihm dank ist und vor allem die Belastung davor noch dazu, die Belustung, was dann auch noch kommt jetzt nur fünf Tage den Ralf an.

00:43:56: Das ist schon wirklich brutal!

00:43:59: Die Position vor dem Zeitfahrrad ist ja so speziell.

00:44:02: Deswegen siehst du ja ganz oft, wenn es turschaust und die haben im Ziel und dann auf die Siegerehrung warten, fahren sich die ganz, ganz oft auf die Zeitfahrrädeln aus.

00:44:12: Geh einfach wirklich... Die fahren ja da bloß eine Viertelstunde, zehn Minuten oder zwanzig Minuten, so um den Drei.

00:44:19: Und da geht's wirklich nur um diese Kabellastung.

00:44:22: Das ist ja wirklich nur auf die Position zum Einstellen, weil am Tag X das Zeitfahren ist.

00:44:29: Und ich weiß so, Primoz Roglicz zum Beispiel war ein Olympiasieger Zeitfahrer und Wahnsinnszeitfahrer.

00:44:38: Also angeblich hat er seine Kompletten... Und das bringt eigentlich nichts!

00:44:43: Ein Zeitfahrradl hernimmt einen Ruhedog, wo es mit zwei Hundert Watt in der E-Momenandafahrt ist.

00:44:49: Du brauchst ja die perfekte Position auf Belastung.

00:44:54: Und das muss trainieren.

00:44:57: Die Zeitfahrer und die GC-Fahrer, die trainierend ist.

00:45:00: Der Roglic war halt so ein Perfektionist.

00:45:03: der hat seine ganzen Horteneinheiten auf der Rolle gemacht.

00:45:06: Weil er gesagt hat im normalen Straßenverkehr konnte er gar nicht sein Intervalle fahren weil da haben Autos, da haben andere Radelfahrer und so.

00:45:14: Da hat sich die Rolle aufgebaut und ist die das Intervallprogramm auf der Rolle gefahren.

00:45:20: Das musst du erst einmal vor dem Bier ausrufen.

00:45:24: Wahnsinns Typ Rogliczsch, so ein Marafaka ist das ja.

00:45:29: Geiler Typ!

00:45:29: Ich bin noch ein Roglicch.

00:45:33: Ich habe glaube ich schon mal gesagt, die haben keine Sportdole oder so.

00:45:38: Die machen nur Sport.

00:45:39: Aber ein Rogliczsch finde ich sehr geil auch.

00:45:42: Das ist eine volle Wand.

00:45:44: Weil der ist so hart zu sich selber.

00:45:50: Wieso fährt er noch?

00:45:51: Jetzt fahre ich anscheinend.

00:45:52: Man hat ja siebster dreißig, oder wie war das jetzt immer dreißg?

00:45:56: Man hat die Haare zu... Die hast du nicht für ein Butterbrot gefahren, gell?

00:46:02: Der bräuchte es!

00:46:04: Aber diese ist viel wahnsinniger.

00:46:05: Den taugt dies und das finde ich geil.

00:46:08: Weißt du schon?

00:46:09: Findest du einen schönen Typ?

00:46:12: Das ist ein schöner Typ.

00:46:16: Ja gut Toni, glaub dir so jetzt auch.. Ein guter Abschluss, jetzt schauen wir die Woche noch die ture Fassfälte

00:46:21: und dann... Wir haben keinen guten Abschluss an Len vom Roglic.

00:46:27: Wir wünschen jetzt Bayern Lippo für die letzte Woche, alles als gute Reparatur.

00:46:33: Das geht's!

00:46:34: So ist es, so schaut's aus.

00:46:36: Und

00:46:36: was ist da anders?

00:46:36: Ich hoffe, dass er heute nicht zu viel verliert und dann gehen

00:46:42: wir.

00:46:43: Und dir?

00:46:44: Was willst

00:46:46: du ansagen?

00:46:46: Ja, ich dachte mal Ron, dass du jetzt langsam zum Training anfängst.

00:46:53: Dann

00:46:54: musst du mir Patrick Conrad machen und dann machst du es mit Auge und mit Talent.

00:47:01: Genau!

00:47:02: Du fährst da richtig mit Augestimusion?

00:47:04: Ja, genau.

00:47:10: Passt sonst noch was?

00:47:10: Willst du mir nur irgendwas mitgeben, was ich unbedingt tun muss?

00:47:16: Schau doch mal anders.

00:47:17: übersitzen

00:47:20: so... Das kriegen wir hin.

00:47:22: Ich bin jetzt dreieinhalb Wochen im Trainingslager, schaust du mal vorbei?

00:47:28: Ja das machen wir halt.

00:47:29: Machen

00:47:30: wir ein paar Kehren-Einheiten.

00:47:33: Weißt

00:47:35: du was?

00:47:35: Du im Ruhetag und ich in der Walle in dem Fall.

00:47:39: Die Kehreneinheit!

00:47:42: Ein Schlüssel zum Erfolg.

00:47:45: Was war die Kehreinheit?

00:47:49: Fingernogel bin ich hohem Kämpferheit.

00:47:51: Das war die Schüsselinheit.

00:47:56: Na cool!

00:47:56: Ja gut,

00:47:56: Toni.

00:47:57: Hey, Marc hat mich gefreut.

00:47:59: Mach's gut wir sehen uns in einem Monat wieder kurz vor dem Öztoller.

00:48:03: Da machen wir nochmal richtig, richtig guten Podcast und dann geben wir Folgen aus ein Wochen später.

00:48:10: So schaut es aus.

00:48:12: So siehts aus.

00:48:13: Toni danke, mach's

00:48:14: gut.

00:48:14: Alles Gute.